报纸新闻
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3个妙招治好慢性咽炎
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，治好慢性咽炎可从改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方面着手。1.改善生活习惯：保持口腔清洁至关重要，饭后及时用清水或淡盐水漱口，可减少口腔内细菌滋生，降低对咽部的刺激。规律作息也不可忽视，充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升，避免熬夜和过度劳累，让身体处于良好的状态来对抗炎症。饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物容易刺激咽部黏膜，加重炎症2026.02.08
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循着星光的游弋
抬头仰望夜空，城市的霓虹稀释了星光，难觅记忆中儿时那漫天的繁星了。这个周五依旧平凡冷清，忙忙碌碌直到夜幕降临，思绪纷飞回上周、上上周的周五，竟发现那些记忆已经消散褪色，日复一日的上下班，时光在孤独的重复中悄然溜走，连即将到来的明天，也带着可预见的平淡。记忆翻涌回到小的时候，晴朗的夜空常有，每当我盯着夜空发呆，奶奶总会觉得这个孩子很好笑，然后指着夜空说，那里是银河，这是牛郎星，那是织女星，最后反问我2026.02.08
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雪落南北两样声
2026年冬，平湖的第一场雪，来得像个羞怯的访客。我推开车间那扇被水汽模糊的窗，与一片迟疑的雪花迎面相遇，像被风吹散的纸屑，在空气中划出凌乱的虚线，还未触地，便消融在温润的江南空气里。远处的厂房轮廓变得朦胧，厂房屋顶上积着薄如宣纸的一层白，阳光一探，便洇出湿漉漉的水痕。这是南方的雪——一场矜持的雪。手指在冰凉的窗框上停住。同一时刻，我的血脉深处，另一场大雪正以雷霆万钧之势落下，那是甘肃老家的雪。北2026.02.08
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我的小姨
时光的河流缓缓流淌，带走了许多记忆，却在我心底沉淀下小姨的温暖画面。她是一个特殊而又可爱的女子。70年代的医疗条件远不如今天这般发达。奶奶怀小姨时，连最基本的产检都难以实现。小姨出生的时候，命运便给她开了一个小小的玩笑——她智力低下。学走路时，她比同龄孩子晚了许多，小小的身影摇摇晃晃，每一步都走得那么艰难却又那么执着。说话也是如此，迟迟未能开口，仿佛那些美妙的词汇都藏在她心底的某个角落，需要更多时2026.02.08
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车票载满川浙情
2026年的年味，是妈妈催着抢票的念叨声。1月24日这天，手机屏幕上又弹出她的微信：“斌斌，我们2月7日去四川的票抢到没？可别耽误给你外婆过90大寿！”她急得自己也一直守在12306网站上不断刷新，说“多个人抢票多份希望”，这份笨拙的急切里，藏着她对故乡母亲最深的牵挂。我一边安抚她“刚开售，得慢慢等”，一边紧盯屏幕，只为赴这场“30与90”的川浙之约。我30岁，外婆90岁，这是我初中后时隔十多年再2026.02.08
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牵挂
自从女儿像一只羽翼初丰的鸟儿，飞向千里之外那座冰城求学，一种无声的牵挂，便在我心底生了根。尤其是在许多个这样的深夜，它便悄然蔓延开来，织成一张绵密而温柔的网，将我轻轻地笼罩，让我夜不能寐。这份牵挂，是具体而微妙的。它幻化成手机里那座陌生城市的天气软件，是听闻降温时心头一紧的担忧；是视频通话里，我努力从她粲然的笑脸背后，去察觉语气里是否藏着一丝不易察觉的疲惫。她描绘的全新生活——丰富的活动、有趣的同2026.02.08
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平凡岗位上的实干先锋——记环保办板框压滤工张明其
他扎根板框压滤岗位，以钻劲破难题，凭实干创佳绩。在平凡岗位上攻坚克难、精益求精，书写着基层员工的不凡担当。他就是环保办板框压滤工张明其。善思善研、敢闯敢试，是他最鲜明的工作特质。2022年10月入职以来，他始终带着“钻劲”琢磨工作，聚焦生产痛点难点积极探索优化路径。他积极参与公司品管圈项目，聚焦“提升板框出泥单板产量”这个问题下功夫，基于改善对策反复调整试验，优化滤布更换时间，精准把控进料压力和压2026.02.08
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以拼为刃 破壁突围
2026年开年伊始，绿茵赛场捷报频传。在亚足联U23男足亚洲杯的较量中，中国U23男足一路披荆斩棘，打破队史纪录跻身淘汰赛，历史性闯入四强，并顺利晋级决赛，这一佳绩引发全网热议与欢呼。这支曾被外界贴上“传统弱旅”标签、深陷“小组不出线”魔咒的队伍，凭着一股子不服输的拼劲，在一次次比赛中顶住强敌的猛烈攻势，强势突围。尽管最终憾摘亚军，但这已是中国队参加该项赛事的历史最好成绩，更是中国男足各级国家队自2026.02.08
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平湖职工医疗互助转向“普惠化”
小投入大保障50元保费只用出1元近日，在景兴纸业工会物流第一小组，职工高女士手持出院结算票据，满是感慨。结算时，她一眼便看到“总工会补助”栏里醒目的13996.8元，不禁由衷说道：“真得感谢公司上交的那一元钱职工医疗互助啊！”今年，高女士因病住院，在医保报销之后，她个人仍需承担4万余元的费用，而工会给予的补助就超过一万元。这份“小投入大保障”带来的温暖，得益于平湖自2014年12月起全面推行的职工2026.02.08